三分上篮踏的是左脚还是右脚呢?

三分上篮时，右脚起跳更常见。球员从右侧突破，右脚蹬地发力，左脚向前迈步起跳，身体舒展完成上篮。左手持球球员可能用左脚起跳，但多数人习惯右脚主导。实战中，防守位置和突破方向会影响选择，灵活调整脚步是关键。

脚步技巧

起跳脚的选择取决于进攻方向。从左侧突破时，左脚蹬地右脚起跳更自然。球员会根据防守压力快速调整，比如急停变向时用非惯用脚起跳。训练时需强化左右脚步，避免被防守预判。高手能根据场上情况切换，让防守难以判断。