贡菊降血脂吗?

贡菊有辅助降血脂的作用，但效果有限。贡菊含黄酮类物质，能帮助减少血管内脂肪堆积。每天喝几杯贡菊茶，搭配低脂饮食，对血脂控制有帮助。贡菊茶温和不刺激，适合长期饮用。不过单靠喝菊花茶无法完全降血脂，还需配合运动和健康生活习惯。

贡菊的饮用建议

贡菊茶最好用80度左右的热水冲泡，太高温会破坏有效成分。每天饮用3到5杯为宜，过量可能引起肠胃不适。贡菊可搭配山楂、决明子一起泡，增强降脂效果。血脂高的人应定期检查，根据医生建议调整饮食和用药。