鞋子里老是进石子?

鞋子里进石子很常见，尤其是穿运动鞋或布鞋时。走路时路面的小石子容易从鞋口掉进去，尤其是鞋带没系紧的时候。爬山或走在碎石路上更容易发生。石子会卡在脚底或脚趾缝，走路时硌得难受。有人会在鞋里垫鞋垫，但石子还是会钻进来。定期检查鞋内可以及时清理石子。

防止石子进鞋的方法

穿高帮鞋或系紧鞋带能有效减少石子进入。走路时避开碎石路面，选择平坦的小路。鞋口加个防尘罩也能挡住石子。有人会在鞋里放层薄海绵，石子不容易卡住。回家后倒一倒鞋，把石子抖出来。穿袜子也能减少石子直接接触脚底的不适。