时间:01-18人气:21作者:怕了寂寞
西兰花属于叶菜类蔬菜。它的食用部分是绿色花球和嫩茎,叶子也可食用。西兰花原产于地中海地区,现在世界各地广泛种植。花球紧密呈绿色,富含维生素C和膳食纤维。超市里常见的西兰花分有机和普通两种,价格差异较大。烹饪方式多样,清炒、凉拌或做汤都很美味。
西兰花的分类特点
西兰花在植物学上属于十字花科,和甘蓝、菜花是亲戚。它的茎部粗壮,叶子宽大,花球由许多小花组成。每颗西兰花重量从300克到1公斤不等,顶部的花球最嫩。种植时需要充足阳光和水分,生长期约3个月。采摘后花球容易变黄,最好现买现吃。
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