瑶浴泡澡水位在什么位置合适?

瑶浴泡澡水位应覆盖肚脐以上，大约到达胸口位置。这样既能保证全身受热均匀，又能避免心脏受凉。水位太低会影响效果，太高则可能让人呼吸不畅。泡澡时可以慢慢加水，根据身体感受调整高度。建议每次泡20到30分钟，水位保持在胸口下方两指宽的位置最合适。

水位调整技巧

泡澡前先试水温，水位不要超过乳头连线。瘦的人水位可以稍低，胖的人可以稍高。泡澡时如果感觉胸闷，立刻降低水位。孕妇和老人水位不超过腰部最安全。泡完澡后慢慢起身，避免头晕。水位合适时，全身会微微出汗，但不会感到憋气。