鞋子多久换一双最好呢?

鞋子一般穿300到500公里就该换了。运动鞋磨损快，3个月可能要换；皮鞋能穿半年到一年。鞋底磨平、鞋面开裂或鞋垫变形都是换鞋信号。下雨天多或走路多的话，鞋子寿命会缩短。换新鞋能保护脚踝和膝盖，避免运动伤害。

鞋子保养小技巧

鞋子要放在通风处晾干，别暴晒。穿两天后换双鞋穿，让鞋子休息。下雨后及时擦干，防止发霉。鞋撑能保持鞋型，延长寿命。脏了用湿布擦，别泡水洗。换下来的旧鞋可以改成花盆或收纳盒，废物利用。