皮划艇属于什么的运动?

皮划艇是一项水上运动，属于奥运会正式项目。玩家坐在艇内，用船桨划水前进。这项运动分静水和激流两种类型，静水在平静水域比赛，激流则在湍急河道进行。皮划艇单人艇长5米，双人艇更长，比赛距离从200米到10公里不等。

皮划艇的运动特点

皮划艇能锻炼全身肌肉，尤其增强核心力量。玩家需要协调手臂、腰背和腿部动作，保持平衡。这项运动还能提升心肺功能，适合不同年龄段人群。初学者先在平静水域练习，掌握后再挑战激流。皮划艇艇身轻便，重量约15公斤，便于携带和运输。