手机与手环一定要配套使用吗?

手机和手环不一定非要配套使用。手环可以独立记录步数、心率和睡眠数据，即使没有手机也能正常工作。有些手环支持蓝牙连接，能接听电话和查看消息，但断开连接后仍能作为计步器使用。不同品牌的手环也能搭配手机使用，比如华为手环可以连接小米手机。手环的续航时间通常比手机长，适合单独运动或出差时佩戴。

手环的独立性

手环的核心功能是健康监测，这些功能不依赖手机也能运行。用户可以直接在手环上查看时间、闹钟和运动数据，无需掏出手机。手环还能接收手机通知，但即使手机不在身边，已存储的通知记录仍可查看。部分手环支持NFC支付和音乐控制，进一步减少对手机的依赖。手环的轻便设计让它成为手机之外的实用配件。