显示器亮度对比度的最佳值是什么?

显示器亮度最佳值在100到200尼特之间，具体看环境光线。白天或明亮房间需调高亮度，避免反光；夜晚或暗光环境应降低亮度，减少眼睛疲劳。对比度建议调至1000比1以上，让画面层次更分明。不同场景需求不同，办公时亮度适中，看电影时可适当降低亮度，保护视力。

显示器调节技巧

亮度调节时参考周围环境，避免屏幕过亮刺眼或过暗看不清。对比度太高会丢失细节，太低则画面发灰。专业设计工作需校准色温，一般用户选择6500K色温最自然。定期清洁屏幕，避免灰尘影响显示效果。使用护眼模式，减少蓝光，长时间使用更舒适。