儿童台灯照度多少比较合适?

儿童台灯照度在300到500勒克斯之间比较合适。这个亮度足够照亮书本，又不会刺伤眼睛。读写时灯头应从左前方照射，避免手影遮挡。台灯周围环境光也要柔和，不能太暗或太亮。选择可调节亮度的台灯更实用，能适应不同学习场景。孩子使用台灯时，每隔30分钟要休息一下眼睛。

台灯选择要点

儿童台灯最好选择无频闪、显色指数80以上的产品。灯罩要能遮住光源，避免直视灯珠。LED台灯寿命长，发热少，适合孩子使用。台灯高度应与桌面保持30到40厘米，光线均匀覆盖书本。定期清洁灯罩，避免灰尘影响亮度。孩子写作业时，房间大灯也要打开，减少明暗对比。