士多啤梨系列功效?

士多啤梨富含维生素C和抗氧化物质，每天吃10颗就能满足人体一天所需营养。它还能美白肌肤、增强免疫力，预防感冒。士多啤梨的果酸还能帮助去除角质，让皮肤更光滑。新鲜士多啤梨可以做成沙拉或甜品，干果则适合泡水喝。

士多啤梨的保健作用

士多啤梨含膳食纤维，每天吃5颗能促进肠道蠕动，缓解便秘。它的钾元素能调节血压，适合中老年人食用。士多啤梨叶泡水喝还能降火，缓解喉咙痛。士多啤梨酱涂抹在蚊虫叮咬处，能快速止痒。士多啤梨籽磨粉后加入面膜，能紧致肌肤。