体育课可不可以穿凉鞋?

体育课不建议穿凉鞋。凉鞋缺乏包裹性，跑步时容易脱落，还可能扭伤脚踝。操场上的沙石、小石子会硌到脚，甚至划伤皮肤。体育课常有跑跳、球类等活动，凉鞋的防滑性差，容易打滑摔倒。穿运动鞋能保护双脚，活动更安全。

穿凉鞋的风险

凉鞋的鞋底较薄，缓冲效果差，长时间运动脚底会酸痛。鞋带或搭扣如果松动，运动中突然脱落会分散注意力。下雨天穿凉鞋，雨水会浸湿袜子，脚部容易着凉。体育课需要快速移动，凉鞋的鞋型不适合剧烈运动，容易导致脚部疲劳。