酸奶冰棍是什么玩意?

酸奶冰棍是用酸奶、糖和水果做成的冷冻小零食。把酸奶倒进冰棍模具，加点草莓或蓝莓，放冰箱冻几小时就行。这种冰棍口感酸甜，奶香浓郁，夏天吃特别解暑。孩子和大人都能吃，比普通冰棍更健康，还能补充蛋白质和钙。

酸奶冰棍的做法

酸奶冰棍在家就能轻松制作。准备酸奶、蜂蜜和喜欢的水果，把水果切小块拌进酸奶。倒入冰棍模具，插上小棍子，冷冻4小时以上。芒果、香蕉、葡萄都适合做冰棍。脱脂酸奶热量更低，加坚果碎还能增加口感。做好的冰棍可以保存两周，随时取出来享用。