星巴克拿铁有没有糖?

星巴克拿铁是否含糖取决于顾客的选择。标准拿铁由浓缩咖啡、牛奶和少量糖浆组成，默认使用2%的牛奶。如果要求无糖，店员会不加糖浆。顾客可以定制甜度，如半糖或微糖。冷拿铁和热拿铁的糖分含量相同，但冰拿铁因冰块稀释口感会更淡。

糖分控制

星巴克拿铁的糖分主要来自香草或焦糖糖浆。一杯中杯拿铁默认含糖约30克，相当于7块方糖。无糖版本仅含牛奶中的天然乳糖，每杯约12克。顾客可选择脱脂牛奶或燕麦奶减少热量。建议直接要求“无糖”以避免额外添加糖分。