钻了牛角尖是什么意思?

钻了牛角尖比喻一个人固执地钻进死胡同，想不出解决办法。比如为了一件小事反复纠结，或者陷入某个问题无法自拔。这种状态让人思维僵化，看不到其他可能性。生活中常见有人因为一句话、一个决定钻牛角尖，结果越想越累，还影响心情。

如何避免钻牛角尖

遇到问题时先停下来，换个角度思考。找朋友聊聊，或者做点别的事情转移注意力。把大问题拆成小步骤，一步步解决。多听听别人的意见，别总觉得自己是对的。记住，没有完美答案，差不多就行。放松心态，事情往往没你想的那么复杂。