发自己自拍有点不好意思?

发自拍时很多人会感到不好意思，担心被别人议论或觉得太自恋。其实这是很正常的心理，毕竟展示自己总会有些紧张。有人选择精心修图后才敢发，有人干脆屏蔽熟人只给陌生人看。也有人用搞笑表情或滤镜掩饰真实情绪，降低尴尬感。慢慢习惯后，这种害羞感就会减轻很多。

如何克服害羞

可以从发生活照开始，减少对完美形象的压力。选择朋友少的时段发布，避免太多人看到。用宠物或风景当背景，降低自拍的存在感。发完后别一直盯着手机看评论，给自己些心理暗示。记住发自拍是记录生活，不是比赛，放松心态最重要。