篮球中什么是篮板球?

篮板球是篮球比赛中投篮未中后，双方队员争抢从篮筐反弹回的球。进攻方抢到篮板可以继续进攻，防守方抢到则能转换攻守。篮板球分为进攻篮板和防守篮板两种。抢篮板需要判断球的落点，利用身高和弹跳优势。球员常卡位挡住对手，用身体占据有利位置。裁判会吹罚犯规时，抢篮板机会也会增多。

篮板球的重要性

篮板球直接影响比赛胜负。一支球队如果篮板球占优，就能获得更多进攻机会。NBA中，顶级篮板手如罗德曼场均能抢到15个篮板。抢篮板还能提升球队士气，打乱对手节奏。教练常强调篮板球训练，因为这是最基础的环节。青少年球员从小学会卡位和起跳技巧，才能在比赛中占据优势。篮板球少的一方往往输掉比赛。