跆拳道分为哪几个段?

跆拳道分为十级和九段。十级从白带开始，依次为黄带、绿带、蓝带、红带，最后到黑带前的品势。九段是黑带的最高等级，从一段到九段，每段代表不同的技艺水平。初学者从十级开始，逐步晋级，黑带后继续深造段位。

段位要求

一段黑带需要练习约2年，掌握基本腿法和品势。二段要求熟练掌握高难度动作，如后旋踢和腾空踢。三段以上需精通实战技巧和教学方法，九段是跆拳道的最高荣誉，只有少数资深大师能达到。每个段位都有严格的考核标准，确保技术不断提升。