篮球里负责防守的是什么位置?

篮球里负责防守的主要是中锋和前锋。中锋负责篮下防守，盖帽和抢篮板是强项。前锋则兼顾内线和外线防守，需要灵活移动。后卫负责外线防守，紧盯对方控球后卫。每个位置都要协防，防止对手突破或投篮。防守好的球队往往能限制对手得分。

防守的关键

防守需要团队配合，不能只靠个人。中锋要卡位抢篮板，前锋要干扰投篮，后卫要断球。防守时脚步要快，手要积极干扰。球员还要学会预判对手动作，提前防守。防守训练包括滑步、蹲跳和反应练习。好的防守能直接带动反击得分。