一瓶王老吉多少卡?

一瓶500毫升的王老吉含糖量约50克，热量大约200卡路里。每100毫升含糖10克，相当于两块方糖的热量。无糖版本热量接近零，适合控糖人群。王老吉的糖分主要来自白砂糖，喝多了容易摄入过多糖分。

饮料热量对比

王老吉热量低于可乐但高于矿泉水。一罐330毫升可乐热量约140卡，一瓶500毫升矿泉水热量为零。每天喝一瓶王老吉，相当于多吃了一碗米饭的热量。选择小包装或无糖版更健康。