垫鞋垫可以缩小码数吗?

垫鞋垫不能真正缩小鞋子的码数，但可以改变脚在鞋内的空间感。加厚鞋垫会让脚在鞋内更紧实，感觉鞋子变小了半码到一码。鞋垫填充了鞋内多余空间，让脚跟和脚掌更贴合鞋面。不过这只是视觉和感觉上的变化，鞋子的实际尺码并没有改变。

鞋垫的选择技巧

选择鞋垫时要考虑鞋子的内部空间。太厚的鞋垫会让鞋子挤脚，走路不舒服。薄款鞋垫适合空间大的鞋子，厚款适合偏大的鞋子。运动鞋和皮鞋适合不同材质的鞋垫，运动鞋用透气海绵，皮鞋用皮质鞋垫。试穿时要穿袜子搭配鞋垫，确保脚趾有活动空间。