室内安静环境一般噪音是多少?

室内安静环境的噪音一般在30到40分贝之间。图书馆、卧室或办公室在无人说话时能达到这个水平。空调运行声、翻书声或键盘轻敲声会稍微提高噪音。夜间住宅区噪音可能更低，只有20分贝左右，相当于树叶摩擦声。安静环境适合学习或休息，突然的噪音会让人感到不适。

噪音的影响

长期处于50分贝以上的环境会影响睡眠质量。40分贝以下的噪音对大多数人没有干扰。白噪音机可以制造40分贝左右的稳定声音，帮助掩盖突发噪音。城市住宅区的平均噪音在45分贝左右，比理想环境高一些。使用隔音材料能降低室内噪音5到10分贝。