胎教什么时候开始?

胎教可以从怀孕第4个月开始。这时胎儿听觉逐渐发育，能听到外界声音。准妈妈可以听轻音乐、讲故事，或者轻轻抚摸肚子。每天固定时间进行效果更好，比如早晨起床后或睡前。保持心情愉快也是重要的一环，因为情绪会影响胎儿发育。准爸爸的参与也很关键，比如对着孕妇肚子说话。

胎教的方式

胎教方法要简单自然。音乐选择舒缓的钢琴曲或古典乐，音量控制在60分贝以内。讲故事时语速放慢，用温柔的语调。准妈妈可以多散步，感受阳光和新鲜空气。避免长时间使用电子设备，减少辐射影响。胎儿对父母的声音很敏感，经常交流能建立亲密关系。