脑海有风发肤无损是什么意思?

脑海有风发肤无损是说心里自由自在，不受束缚，像风一样飘扬。形容人内心洒脱，没有烦恼，外表也健康完好。这种状态让人感到轻松愉快，像一阵风吹过，带走所有压力。生活中保持这种心态，能让人更快乐，活得更有活力。

内外兼修的体现

这种状态需要内心和外表都保持良好。内心要放空杂念，不纠结小事；外表要注重保养，保持健康。比如散步、听音乐、和朋友聊天，都能让心情像风一样自由。同时规律作息、均衡饮食，能让身体发肤保持完好。这样整个人看起来精神焕发，充满活力。