荔枝是什么性的水果?

荔枝是温性水果，味甘酸，性质偏热。夏天吃荔枝能补充能量，但吃多了容易上火。中医认为荔枝有补脾益肝的作用，适合体质虚寒的人。新鲜荔枝水分多，糖分高，口感清甜。未成熟的荔枝则性凉，多吃可能引起肠胃不适。荔枝核可以入药，有理气止痛的功效。

荔枝的食用注意

荔枝最好饭后吃，避免空腹食用。每天吃10颗左右比较合适，过量会导致口干舌燥。吃荔枝时可以喝点淡盐水，缓解燥热。荔枝保存时用保鲜袋装好放冰箱，能延长保鲜期。荔枝干晒干后性质转温，适合冬天当零食吃。荔枝和西瓜一起吃能平衡寒热，不容易上火。