太姥山需要爬多久?

太姥山全程步行需要3到4小时。山道全长约8公里，台阶超过2000级。体力好的人2小时可登顶，老人或孩子可能需要5小时。景区内设有多个休息点，每隔半小时就能找到凉亭或小店。清晨出发最合适，避开人流还能享受晨雾。缆车单程15分钟，适合不想爬山的人。

爬山注意事项

太姥山台阶陡峭，穿防滑鞋很重要。夏季记得带水和防晒帽，山顶风大需备外套。沿途有夫妻峰、金猫洞等景点，边走边看会延长1小时。下山时膝盖容易酸痛，建议走Z字形路线。景区门口有卖登山杖，10元一根很实用。雨天路滑，最好改天再来。