电加热水床温度多少合适?

电加热水床的温度设置在25到30摄氏度最合适。这个温度范围既不会太热导致出汗，也不会太凉影响睡眠。冬季可以适当调高到30摄氏度，夏季则调低到25摄氏度。人体皮肤对温度敏感，过高或过低都会影响睡眠质量。睡前1小时开启预热功能，上床时床面温度刚好适宜。

温度调节建议

电加热水床的温度调节要循序渐进，避免突然升温。新床垫首次使用建议从26摄氏度开始，适应后再调整。床垫温度过高会加速材料老化，缩短使用寿命。每天睡前检查温度设置，确保安全。婴幼儿和孕妇使用时温度不宜超过28摄氏度，避免过热风险。