手挥琵琶后面的动作是什么?

时间:01-18人气:16作者:凉风不欢

手挥琵琶是太极拳的基础动作,双手一上一下呈弧形运动,如同弹奏琵琶。后续动作重心下沉,身体微微左转,右手向右前方推出,左手向后收至腰间。动作连贯如流水,发力在腰腿,手臂保持放松。练习时需配合呼吸,推手时呼气,收手时吸气,动作缓慢均匀。

动作要领

手挥琵琶后接白鹤亮翅,重心移至右腿,左脚轻轻点地。双手一前一后展开,右手高左手低,如白鹤展翅。整个动作要舒展大方,避免僵硬。初学者可先分解练习,熟练后再连贯完成。注意膝盖微屈,腰部转动带动四肢,动作如行云流水般自然流畅。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类推荐
本类排行