早上5点到7点是什么时辰?

早上5点到7点是卯时，也叫日出时辰。古人认为这个时段太阳刚升起，万物开始活动。卯时对应生肖中的兔，象征生机与活力。古代农民会在这个时间起床下地，读书人也会开始晨读。卯时是一天中阳气渐升的时刻，适合做需要专注的事情。

卯时的特点

卯时天色微亮，气温逐渐回升。自然界中鸟儿开始鸣叫，昆虫也活跃起来。人体在这个时段气血流向大肠，适合排便和早餐。传统养生认为卯时不宜剧烈运动，适合散步或太极。很多地方将卯时称为破晓时分，寓意新的开始。