一口水多久被人体吸收了?

一口水进入人体后，最快几分钟就能被吸收。水分通过口腔和食道进入胃部，接着进入小肠，大部分在小肠被吸收到血液中。整个过程大约需要20分钟到2小时。喝下的水会通过血液运送到全身，滋润细胞和组织。如果运动后大量饮水，吸收速度会更快。

水的吸收过程

水分吸收主要发生在小肠，少部分在大肠。喝下的水先进入胃部，胃会慢慢释放到小肠。小肠内有无数绒毛，像小刷子一样帮助吸收水分。血液将水分带到肝脏，再分配给身体各处。多余的水分会通过尿液排出。夏天出汗多时，喝水后吸收更快，身体缺水的感觉也会很快缓解。