燕窝可以装在保温杯里吗?

燕窝可以装在保温杯里，但要注意温度控制。保温杯内壁温度可能超过60摄氏度，高温会破坏燕窝中的蛋白质和营养素。建议将燕窝放入密封盒中，再放进保温杯，避免直接接触高温。如果只是短时间携带，且保温杯温度适中，也可以直接存放。

燕窝的保存方法

燕窝最好存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。开封后的燕窝需密封保存，防止受潮变质。每天食用10克左右即可，过量可能造成消化负担。炖煮燕窝时，用文火慢炖30分钟，口感最佳。燕窝搭配冰糖或牛奶食用，营养更丰富。