胯下运球是什么意思?

胯下运球是篮球中常见的运球技巧，指球员将球从两腿之间来回运球。这个动作可以迷惑防守者，创造突破空间。球员需要熟练控制球的方向和力度，避免失误。职业球员常在比赛中使用胯下运球，比如库里、欧文等球星。练习时要注意重心稳定，保持低运球姿势，防止被抢断。

胯下运球的技巧

胯下运球需要手眼协调和身体平衡。球员可以先用右手将球从右侧胯下运到左手，再换左手运回右手。每天练习100次以上，能提升熟练度。初学者可以先从慢动作开始，逐渐加快速度。实战中，胯下运球结合变向或假动作，效果更好。注意护球，避免防守者断球。