内衣裤多久换合适?

内衣裤建议每天更换一次，尤其是运动出汗后或天气炎热时。贴身衣物容易滋生细菌，长时间不换可能导致皮肤过敏或异味。每天更换能保持身体干爽，减少感染风险。如果当天无法清洗，可以准备多件替换。

清洗频率

内衣裤最好手洗，用温水加专用洗涤剂，避免机洗拉扯变形。晾晒时要放在通风处，阳光照射能杀菌。深色和浅色衣物分开洗，防止染色。备用内衣裤建议准备3-4套，轮换穿着更卫生。