蹦极流程是什么?

蹦极流程包括准备、跳跃和收尾三个环节。参与者先称体重，系好安全绳和脚踝绳，检查装备是否牢固。工作人员会指导动作要领，深呼吸后从平台纵身跳下。自由落体时身体感受强烈失重，随后绳子拉长开始反弹，多次上下摆动直到静止。

注意事项

蹦极前需签署安全协议，确保无心脏病或高血压病史。穿着舒适衣物，摘掉首饰和眼镜。跳跃时要双脚并拢，双手抱胸或张开。落地后工作人员会慢慢放下，解开装备后休息片刻。新手建议从低台开始，体验后再挑战更高高度。