一个篮板下有两个框什么意思?

篮球场篮板下有两个框，一个标准篮筐和一个辅助训练框。标准篮筐用于正式比赛，高度固定为3.05米。辅助框通常较低，适合初学者练习投篮或儿童使用。这种设计方便不同水平的球员同时训练，提高场地利用率。有些球场还会在篮板两侧各装一个框，供多人同时投篮练习。

双框的实用场景

双框设计常见于学校或社区球场。学生可以分组练习，一组投篮，一组捡球，节省时间。教练也能同时指导多个球员。夜间球场常配备双框照明，确保两个区域都能正常使用。这种布局还能减少球员等待时间，提高训练效率。