街舞单手撑地转圈叫什么?

街舞单手撑地转圈的动作叫作"风车"。舞者单手撑地，身体旋转时另一只手张开，像风车转动一样流畅。这个动作需要强大的核心力量和平衡感，常见于Breaking舞蹈中。练习时可以先从双手撑地开始，逐步过渡到单手支撑。高手还能在转圈时加入腿部动作，让动作更炫酷。

风车技巧

学习风车要练好手臂支撑和腰部发力。初学者可以在软垫上练习，避免受伤。旋转时身体要收紧，像陀螺一样转动。很多舞者会先练"头转"，再过渡到风车。专业选手每天练习数百次，才能做出流畅的连续转圈。音乐节奏也很重要，跟着节拍转圈会更自然。