立定跳远选哪款体测鞋好?

立定跳远推荐选择轻便、抓地力强的运动鞋。篮球鞋或田径鞋的鞋底花纹深，能提供良好防滑。鞋面要透气，避免脚部闷热。鞋头最好加固，防止落地时撞伤。体重大的同学可选缓震好的鞋，减轻膝盖压力。新鞋穿前最好磨合几天，避免磨脚影响发挥。

选鞋注意事项

试鞋时要穿运动袜，确保脚趾有1厘米空隙。鞋带要系紧，防止跳跃时松开。避免穿板鞋或皮鞋，鞋底太硬会弹跳不足。雨天选防滑款，避免摔倒。旧鞋磨损严重要及时更换，抓地力下降会影响成绩。价格不是唯一标准，舒适度和功能性更重要。