欧李是什么水果?

欧李是一种小型水果，形状像樱桃，颜色有红、黄、紫等。它味道酸甜，果皮薄，果肉多汁，可以直接吃或做成果酱、果干。欧李在夏季成熟，生长在中国北方，适应性强，耐寒耐旱。当地人也叫它"钙果"，因为含钙量高。

欧李的营养价值

欧李富含维生素C和铁，每100克果肉含钙量约60毫克。它的纤维能促进消化，适合老人和小孩食用。欧李还能酿酒，酿出的酒口感清爽。果实晒干后泡茶，有清热解暑的作用。这种水果全身是宝，连叶子都能泡水喝。