考试之前想要通宵复习 会影响考试吗?

通宵复习会影响考试表现。大脑在睡眠不足时注意力下降，记忆力变差，解题速度变慢。熬夜还会让人情绪烦躁，影响考场发挥。考前熬夜可能导致第二天头晕乏力，连简单题目都容易出错。临时抱佛脚不如早睡养神，清醒的头脑比熬夜更重要。

通宵的危害

通宵复习打乱生物钟，身体疲惫反而记不住东西。熬夜后第二天反应迟钝，考试时容易看错题目。长期熬夜还会降低免疫力，感冒发烧更影响考试。考前一晚睡6小时比熬通宵效果好，大脑需要休息才能高效运转。