刘涛是跆拳道黑带吗?

刘涛是跆拳道黑带二段。她曾在综艺节目里展示过跆拳道动作，还穿着道服打过实战。她从2017年开始练习跆拳道，每天训练2小时，现在已经能完成高难度腿法。她的教练公开说过她的水平相当于专业选手。刘涛还参加过跆拳道比赛，拿过女子组冠军。

跆拳道训练强度

刘涛的训练包括踢腿、品势和对抗练习。每周要上5次课，每次90分钟。她能连续做50次后踢，还能踢破3块木板。她的柔韧性很好，可以轻松劈叉。训练时她经常受伤，但坚持从不缺席。她的道服上有两条黑带，代表她通过了晋级考试。