白炽灯多少瓦合适看书用?

看书用白炽灯建议选择40瓦到60瓦的灯泡。这个亮度既能看清文字，又不会刺伤眼睛。台灯最好带灯罩，避免光线直射眼睛。灯泡距离书本30厘米左右最合适，光线均匀不晃眼。如果眼睛容易疲劳，可以选护眼白炽灯，减少蓝光伤害。

白炽灯的使用建议

白炽灯开灯后需要1到2分钟完全亮起，刚开灯时亮度较低。看书时房间最好有其他微弱光源，比如小夜灯，避免明暗对比太强。灯泡用半年后亮度会下降，建议及时更换。白炽灯发热量大，不要放纸张等易燃物附近，安全第一。