房间的湿度应该是多少?

房间的湿度最好保持在40到60之间。这个范围让人体感觉舒适，不会太干燥也不会太潮湿。湿度太低容易引发皮肤干裂、喉咙不适；太高则可能滋生霉菌，让人闷热难耐。夏季开空调或除湿机能降低湿度，冬季用加湿器或放盆水能提升湿度。梅雨季节要特别注意通风，防止墙面和家具发霉。

湿度的影响

湿度过高会让被子、衣服发潮，还容易滋生螨虫和细菌。湿度过低会导致静电增多，木地板家具可能开裂。可以用湿度计监测房间湿度，每天开窗通风10到15分钟也能帮助调节。浴室和厨房等潮湿区域要经常使用排气扇，避免水汽积聚。保持合适湿度能减少呼吸道疾病，提升睡眠质量。