中考跳绳多少满分?

中考跳绳满分标准因地区而异，一般男生每分钟跳180次以上，女生每分钟170次以上可得满分。部分城市如北京、上海要求男生190次，女生180次。考试时间通常为1分钟，中途失误可继续跳，但有效次数会减少。满分需兼顾速度和稳定性，不能只求快而忽略失误率。

满分训练建议

每天练习3组，每组1分钟，中间休息2分钟。初期可先练连续跳，再逐步加快速度。穿轻便运动鞋，选择弹性好的绳子。考前模拟考试环境，适应节奏。坚持训练1个月，多数学生能达到满分标准。