特种部队训练有多难?

特种部队训练极其严苛，每天要负重30公斤完成20公里武装越野，还要在零下30度的冰水中浸泡数小时。射击训练要求百发百中，格斗课每天实战对抗超过5小时。学员淘汰率高达七成，很多人因体力不支或心理压力中途退出。训练科目包括攀岩、潜水、跳伞等，每项都充满生死考验。

训练强度

特种部队每天睡眠时间不超过4小时，连续72小时不休息是家常便饭。饮食定量分配，每人每天只能吃到压缩饼干和罐头。体能训练包括引体向上200个、仰卧起坐500个，还要在40度高温下进行障碍跑。心理训练更残酷，被单独关在黑暗小房间长达一周，很多人会出现幻觉或精神崩溃。