青龙峡需要爬多久?

青龙峡全程步行约需3到4小时。景区分为上中下三段，上段台阶较多，耗时1小时；中段平缓，需1小时；下段下山较快，约1小时。体力好的人2小时可走完，带老人或孩子则需5小时。景区建议预留半天时间，可中途休息拍照。

青龙峡的体力消耗

青龙峡爬升高度约500米，相当于爬100层楼梯。沿途有20多个观景台，每个平台可歇脚5分钟。夏季气温高，每小时需补充1升水。下山时膝盖压力大，建议带登山杖。景区有缆车，单程15分钟，适合体力不支的游客。