中考体育俯卧撑多少分优秀?

中考体育俯卧撑评分标准因地区而异，一般男生优秀标准在45个以上，女生在30个以上。部分地区按完成个数划分等级，如40个以上得满分，30个为良好。具体分数需参考当地教育部门发布的评分细则。考试时动作需规范，身体成直线才算有效。

评分标准

俯卧撑考试要求双手与肩同宽，下降时胸部接近地面，手臂伸直算一个。男生优秀线通常高于女生，部分城市将满分定为50个。练习时可通过每日增加5个逐步提升，避免受伤。考试前需热身，手臂力量训练效果更佳。