芹菜苹果黄瓜榨汁加水吗?

芹菜苹果黄瓜榨汁时可以加水，不加也可以。不加水的果汁更浓稠，营养更集中，但口感较浓。加水的果汁会更顺口，适合喜欢清淡口味的人。水量根据个人喜好调整，一般加200到300毫升清水即可。果汁现榨现喝最好，避免营养流失。夏天可以加冰块，冬天用温水，口感更舒服。

榨汁小贴士

榨汁前将食材洗净切块，苹果去核，芹菜切段，黄瓜去皮。榨汁机转速不宜过高，避免破坏维生素。喝不完的果汁密封冷藏，但最好在2小时内喝完。空腹喝果汁吸收更好，但肠胃敏感的人建议饭后饮用。搭配蜂蜜或柠檬汁能提升风味，但糖分较高需适量。