亲子倾听是什么意思?

亲子倾听是指父母放下评判，专注听孩子说话。比如孩子说学校不开心，父母不急着给建议，而是问“后来呢”。这种方式让孩子感到被尊重，愿意敞开心扉。每天花10分钟听孩子讲趣事，能拉近关系。孩子犯错时，先听原因再引导，比责骂更有效。

如何做到亲子倾听

亲子倾听需要父母放下手机，眼神看着孩子。孩子说话时，点头或重复关键词，比如“你觉得很委屈对吗”。吃饭或散步时聊天，孩子更容易开口。避免打断孩子的话，哪怕觉得想法幼稚。每周固定家庭时间，轮流分享一天中最开心的事，培养倾听习惯。