人没有防备的时候?

人没有防备的时候最容易暴露真实状态。比如打哈欠会露出牙齿，发呆时眼神放空，走路绊倒会本能伸手撑地。睡觉时翻身、磨牙、说梦话，这些小动作都藏不住本能反应。独处时放松警惕，甚至会哼歌、抠指甲，完全不在意形象。

无意识的反应

人紧张时会不自觉咬嘴唇或摸头发，开心时嘴角上扬却没察觉。遇到突发情况，第一反应可能是捂住胸口或后退半步。这些动作快过思考，直接体现内心真实感受。即使想掩饰，身体还是会说真话。