打篮球球出手点该在哪?

时间:01-20人气:21作者:泼墨为画

篮球出手点应该在身体正上方稍靠前的位置。这个位置能保证球出手时手臂自然伸展,力量顺畅传递。出手点过高容易被封盖,过低则影响投篮弧度。投篮时手腕下压,指尖拨球,球向后旋转。出手后手臂完全伸直,指尖指向篮筐方向。业余球员常犯的错误是出手点偏前或偏后,导致投篮变形。

出手点调整

出手点需要根据防守情况灵活调整。面对高个子防守者,出手点可以稍靠后增加投篮高度。快速突破后投篮,出手点要更靠前避免走步。三分线外出手点要比两分靠后,保证足够发力距离。罚球时出手点最稳定,保持在额头正上方。出手点高低还与个人习惯有关,库里出手点就比很多球员低。

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